Samma gamla taniga it-fjant
Vad beror det på?
Vecka 21: 3 ggr
Vecka 22: 2 ggr
Jag leker med tanken att köra morgonträning ti, on, to, fr den här veckan.
Fyra gånger! Då måste det ju synas?
Det gäller att sikta mot trädtopparna om man ska nå stjärnorna.
Tvärtom var det nog.
Jag vet att devisen "look good naked" är den som styr de flesta mäns styrketräning, följaktligen krävs det att man tränar naken. Testa det på dessa fyra morgonpass och om det känns bra är det ju bara att köra på...
Jag vet inte hur det är med er andra, men är det du Doc på bilden, med armar man skulle vilja sätta tänderna i , så räcker det nog om du siktar mot nån halvhög buske.
Cut yourself some slack.
Magnus;Word.
Magnus: Det är ENBART det som styr min tid i gymet. Nu tränar jag redan naken, det är därför jag föredrar tidigare morgnar (folk tittar så konstigt på mig annars). Fyra dagar på raken ska det bli, vi får se hur det känns då.
Ninni: Hahaha!
Det var jag som var anonym ovan.
Doctor Nude...
Kör du med den klassiska 'Look ma, no hands' -tröjan oxå? :D
Fyra dagar på raken? Det bränner väl fett (kanske är bra?) men hinner kroppen bygga upp musklerna mellan passen? Blir det inte mest nedbrytning? Det tar väl en tre månader innan det händer nåt.
Fairlaner: Aha... sånt där har jag inte tänkt på. Att köra flera dagar i sträck kanske är dumt?
Absolut ingen expert, men i princip bryter väl träning ner muskeln, som sedan byggs upp av proteiner etc när den vilar (sömn). Fettförbränningsträning är väl annorlunda misstänker jag. Men du kan ju träna olika muskelgrupper om gymmet lockar varje dag.
Det finns säkert miljoner hemsidor på nätet att läsa i ämnet. Mer eller mindre seriösa...
Nu var det Fairlaner som åkte utan skyltar här ovanför...
