Min träningsdisciplin är benhård för tillfället. 3 gympass förra veckan och 2 denna än
så länge . Det är inte vilka pass som helst heller. När jag har jobbarkompisarna med
mig hetsar vi varandra och tävlar på bröstplågarmaskinen. Vi har ökat från 35 till 40kg.
Först blev det 3x10 reps, och lite senare en extra tills jag storknade vilket inträffade
efter 20 reps. Biceps blev de vanliga 3x10 och sedan en extra till det inte gick längre.
Då sänkte vikten och körde igen tills det tog stopp. Sedan sänkte jag igen och....
ja, ni hajar eller hur?

Mitt träningsbloggande börjar låta som de foruminlägg jag tidigare hånat (sjukt pump
i biceps!) haha. Strunt samma. I spegeln håller jag utkik efter de magrutor som rimligen
borde bildas någonstans under det där lite mjukare ytskiktet.
Jag hoppas det blir allt tunnare.
Jag tror det. 
Suck... om det ändå inte vore så gott med mat.

Efter träningpasset blir det en Gainomax. Protein och sånt är viktigt.
Hyyschhhhh..... ja.... jag kan faktiskt höra hur musklerna växer.
Helt otroligt!


:-P